3 cara mudah berhenti hisap rokok

Masa untuk berhenti Rokok selama2xnya!

-------------

Masa bulan puasa, ramai orang yang hisap rokok akan pasang niat untuk berhenti rokok.adakah anda salah sorang?

Masih belum terlambat sebab kalau kt masih hidup smpi saat ini, bermakna Allah swt masih beri kt peluang untuk berhijrah dan menjadi lebih baik!

Ramai tewas dengan dugaan rokok sebab ketagihan nikotin, mendapan tar dah menutup paru2x dan menukar tunas rasa sebab rokok ni dalam sedap duk hisap sebenarnya ia merosakkan organ dalaman satu persatu daripada sel, organ, dan seluruh sistem

Kt belum sedar sebab kt tak ambil tahu kesannya pada masa akan datang!

Jadi kalau betul2x tekad nak berhenti, sy nak sarankan sahabat2x sy yang sentiasa dirahmati Allah swt untuk 

1. Tidak beli rokok dah

2. Tak curi nk hisap rokok

3. Ikhtiar berhenti terus!

Antara ikhtiarnya adalah,

1. Banyakkan minum air kosong

2. Makan buah sayur salad klu terasa nak hisap rokok

3. Buat tabung duit rokok.Dr duk bazir beli rokok, baik masuk tabung.dh ckup

time, sedekahlah ke masjid, anak yatim lebih banyak ganjarannya

Selain itu, pabila kt dh tekad dan katakan tidak pada rokok, badan kt dalam masa sama akan merasai perubahan.Di saat perubahan itu, anda perlu recover kesemua nutrien yang dh dimusnahkan sebab rokok dengan pengambilan makanan seimbang dan alternatif paling baik adalah pengambilan makanan tambahan ataupun supplement yang mmg sah ada ckup nutrisi dan khasiatnya

Antara supplement paling penting adalah Antioksidan! yang bertindak melindungi sel daripada radikal benas dan membaiki DNA, sel yang dh rosak asbab rokok kearah yang lebih sihat dan betenaga

Apa yang paling penting adalah, gayakan hidup sihat selepas ini

1. Makan seimbang

2. Exercise

3. Ambil supplement untuk ckupkan nutrisi dan zat untuk badan lebih bertenaga dan sihat

Perlukan bantuan?

Sy bersedia membantu sahabat yang tekad nak berhenti dan jauhi dr Rokok!

Sedap dihisap, 'mati' dari dalam

Berminat Wa 0123064843